「外反母趾を治したい」と思って来院されたわけではないのに、結果として外反母趾まで改善した。
今回は、そのような症例をご紹介します。
もちろん、すべての方に同じ結果が出るわけではありません。しかし、足整体・町田がどのような視点で足を見ているのかを知っていただける症例だと思います。
ご来院のきっかけは「外反母趾」ではありませんでした
今回の方の主なお悩みは、立ち仕事をしていると足裏が痛くなることでした。
整形外科では「舟状骨の癒着」と説明を受けていました。
一方で私は、足裏の接地や身体の使い方による負担の偏りが大きく影響しているのではないかと考え、そこにアプローチしました。
足裏全体で身体を支えるのではなく、内側へ重心が偏り、小指や薬指が十分に接地していない状態だったのです。
このような立ち方では、足裏の一部に負担が集中しやすくなります。
そして同時に、外反母趾も見られました。
足整体・町田で大切にしていること
私は痛い場所だけを施術することは、ほとんどありません。
もちろん痛みのある組織へのアプローチも行いますが、それだけでは再び同じ負担がかかる可能性があるからです。
そこで、この方には足裏の接地を整える施術を行い、ご自宅では足指のトレーニングにも取り組んでいただきました。
足整体・町田で大切にしているのは、「5本の足指先とかかとの6点で身体を支える接地」です。
足裏全体で地面を受けられるようになることで、特定の場所に集中していた負担が分散しやすくなります。
半年後に見られた変化
継続して施術とトレーニングに取り組んでいただいた結果、半年後には接地が大きく改善しました。
すると、立ち仕事で悩んでいた足裏の痛みは寛解。
そして、主訴ではなかった外反母趾にも変化が見られました。
外反母趾の角度は左右とも改善し、初回と比べて約半分程度まで変化しました。
私自身、この方に対して「外反母趾だけを治しましょう」という施術はしていません。
身体を支える土台である接地を整えた結果として、外反母趾にも良い変化が現れたと考えています。
外反母趾は親指だけの問題ではないこともあります
外反母趾というと、親指の変形ばかりに目が向きがちです。
しかし実際には、
「足裏のどこで身体を支えているのか」
「歩くときにどこへ体重が乗っているのか」
という身体の使い方が関係しているケースも少なくありません。
もちろん、すべての外反母趾が接地だけで改善するわけではありません。
関節の状態や生活習慣、筋力など、さまざまな要因があります。
だからこそ、足整体・町田では親指だけを見るのではなく、足裏全体の接地や身体の使い方を丁寧に確認することを大切にしています。
身体は土台から変わっていく
今回の症例で改めて感じたのは、身体は土台から変わっていくということです。
足裏で身体をどう支えるかが変わると、足だけでなく姿勢や歩き方にも変化が現れることがあります。
そして、その変化が積み重なることで、痛みの軽減だけでなく、主訴ではなかった部分にも良い影響が現れることがあります。
もし外反母趾や足裏の痛みでお悩みでしたら、痛い場所だけではなく、「身体をどのように支えているか」という視点から、ご自身の
足を見直してみるのも一つの方法かもしれません。
～足よろこぶ整体院～
足整体・町田
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